ACTIVITÉ TAI CHI CHUAN
Quel type de Tai Chi Chuan est pratiqué ?
L’école dont je fais partie propose un enseignement de Tai Chi Chuan Style Yang.
Le mouvement que les élèves apprennent s’appelle « la forme longue » en 108 mouvements.
Il s’agit d’une série de mouvements physiques à mains nues pour apprendre à manoeuvrer et affiner le corps.
Le nombre 108 est un nombre considéré comme sacré dans la culture chinoise : 1 et 0 pour le yin-yang et 8 pour le chiffre porte bonheur par excellence (abondance, multitude …)
Comment se déroulent les séances ?
Les cours que je propose sont des cours multi-niveaux avec des élèves débutants et des élèves avancés ayant 7 à 8 années de pratique.
Le cours débute toujours par un échauffement commun dans la salle du rdc suivi de mouvements de Qi Gong durant 1/2 h environ.
Nous occupons plusieurs espaces intérieurs dans les locaux du FCA en fonction du nombre de participants et de la météo. Cette année, la météo ayant été souvent agréable, nous avons aussi investi la cour et le préau.